Programa del Diploma del IB
Recientemente diferentes artículos médicos, han mencionado la importancia de la práctica deportiva, en esta época de confinamiento, como un medio profiláctico ante diferentes enfermedades. La educación física en estos tiempos nos puede ayudar, ya que no solo nos brinda la posibilidad de desarrollar diferentes habilidades motrices y sociales, sino también de manejar el estrés y prevenir enfermedades mentales, así como nos da la oportunidad de fortalecer nuestros sistemas respiratorio y circulatorio.
Este postulado ha tomado mayor fuerza, con la apertura en la medida de aislamiento en los tiempos y espacios, en el que el gobierno nacional autorizó las franjas de práctica deportiva durante la semana al aire libre, las cuales debemos de aprovechar en beneficio de todos nosotros.
Por medio de diferentes ejercicios tales como: lazo, trote, carreras en el puesto, saltos, juegos con diferentes elementos con pelotas y bombas; a través de diversas metodologías que se aplican durante la clase de educación física, podemos constatar la gran práctica motriz y corporal para que nuestros niños y niñas puedan tener unos pulmones más resistentes a todo tipo de enfermedades. A continuación, les presento unas evidencias del trabajo desarrollado desde el área de Educación Física.
Aprovecho la ocasión para recomendarles el siguiente artículo de la Universidad de los Andes, no dejen de leerlo:
https://uniandes.edu.co/es/noticias/psicologia/la-actividad-fisica-es-fundamental-en-tiempos-de-coronavirus
PAULO BARRERA ESPITIA
DOCENTE EDUCACIÓN FÍSICA
PHYSICAL EDUCATION AND HEALTH IN TIME OF CONFINEMENT
MAY OUR LUNGS BE STRONGER !!!
Different recent medical articles have mentioned the importance that in this time of confinement, sports practice is a prophylactic means against different diseases.
Therefore, we must hold on to that physical education in these times can help us, since it not only gives us the possibility of developing different motor and social skills, but also gives us the opportunity of ranging from stress and mental illnesses and strengthening our respiratory and circulatory systems. Taking into account the authorization of the National Government to practice sports and healthy activities outdoors during special times, we must take advantage of it for the benefit of all of us.
By means of different exercises as jumping rope, trot, races in the post, jumps, games with different elements such as balls and bombs; and with certain methodologies that are being applied during the physical education class and in complementary work, we can verify the great motor and body practice to the benefit that our children and their families can have lungs that are more resistant to all kinds of diseases. Here, you will find some samples of evidence sent by our students.
I want to recommend the following article from the Universidad de los Andes, do not stop reading it:
https://uniandes.edu.co/es/noticias/psicologia/la-actividad-fisica-es-fundamental-en-tiempos-de-coronavirus